Мужчины-геи и би-мужчины должны проявлять осторожность в отношении секса, особенно с несколькими партнерами, если они хотят избежать заражения и распространения коронавируса.
Ведущая ЛГБТ + благотворительная организация здравоохранения GMFA выпустила рекомендации.
Секс — это занятие высокого риска
Совет, который дает GMFA, адресован геям и би-мужчинам, но та же логика применима ко всем мужчинам.
GMFA говорит: «Из-за того, как вирус распространяется, секс является деятельностью высокого риска, особенно если вы занимаетесь сексом с разными партнерами. Это потому, что во время секса мы склонны обменивать жидкости организма, такие как слюна, пот и сперма».
«Очевидно, что лучший способ предотвратить заражение COVID-19 — это не заниматься сексом даже с вашим постоянным партнером. Но если это так, постарайтесь ограничить обмен жидкостей организма с помощью поцелуев и спермы. Использование презервативов для орального секса поможет».
«Другая вещь, на которую вы можете обратить внимание, — это уменьшение количества сексуальных партнеров, которые у вас есть. Если вы посещаете секс вечеринки или другие мероприятия подобного характера, то было бы безопаснее ограничить их или прекратить ходить на время пандемии».
Это полезно так же и в обратном случае. «Если вы заразитесь COVID-19, прекратив свою сексуальную активность, вы можете предотвратить передачу вируса другим».
«Очевидно, что если вы находитесь в долгосрочных отношениях, и вы оба дома и изолируете себя и не проявляете симптомов, тогда получайте столько удовольствия, сколько захотите. Хотя, если у кого-то из вас начнут проявляться симптомы, старайтесь избегать секса до 14 дней». За этот период вы точно узнаете болен ваш партнер или нет.
Были случаи когда один из партнеров заболевал, а второй проявляя заботу о нем, но не обмениваясь жидкостями не заболевал. Так что такое поведение имеет смысл.
ВИЧ-положительные люди
Ведущие благотворительные организации уже успокоили людей с ВИЧ. Они говорят, что если они в остальном молоды и здоровы, то вряд ли им грозит больший риск. GMFA поддерживает этот совет.
Тем не менее, людям, у которых есть другие заболевания, связанные с их ВИЧ, может потребоваться самоизоляция.
Между тем GMFA советует людям, которым необходимо пройти тестирование на ВИЧ и ИППП, по возможности пользоваться услугами домашнего тестирования.
Забота о вашем психическом здоровье
GMFA также советует людям следить за своим психическим здоровьем и благополучием.
В нем говорится: «Многие геи и бисексуальные мужчины испытывают депрессию и беспокойство, поэтому, если вы один из этих людей, обязательно позаботьтесь о своем психическом благополучии».
«В целом, мы знаем, что за это время секс может помочь преодолеть скуку и изоляцию. Но мы все должны внести свой вклад, чтобы предотвратить распространение COVID-19. Мы знаем, что пожилые люди подвержены высокому риску осложнений, связанных с этим вирусом, поэтому мы все должны делать все возможное, чтобы защитить других».
Защити себя и других
Между тем, вы можете защитить себя, своих близких и население в целом, следуя этим общим советам:
- Регулярно мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд.
- При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или рукавом. Не прикрывайте нос руками, чтобы не размазывать вирус после этого по поверхностям, где его могут подхватить другие люди.
- Поместите все использованные ткани в мусорное ведро немедленно.
- Старайтесь не касаться своего лица, особенно носа, рта и глаз.
- Старайтесь избегать тесного контакта с нездоровыми людьми.
- Если вы плохо себя чувствуете, избегайте контактов с другими людьми (прикосновения, поцелуи, объятия и другие интимные контакты) и ознакомьтесь с последними официальными советами о посещении врача или самоизоляции.
- Используйте дезинфицирующее средство для рук (с содержанием спирта не менее 60%), если невозможно мыть руки.