Знаменитий терапевт виклав своє відео, яке відразу стало вірусним. У ньому він дає поради для тих, хто закохується в когось, хто не є їхнім партнером.
Джефф Гюнтер живе у Портленді, штат Орегон. Крім того, що він веде успішну приватну практику, він публікує миттєві однохвилинні відеоролики, що пропонують поради з усього, від управління тривогою до того, чому деякі люди зраджують тих, кого люблять.
Відео, яке він опублікував кілька тижнів тому, набрало понад 1,4 мільйони переглядів. У ньому він обговорює, що ви можете зробити, якщо виявите, що закохалися в когось поза вашими стосунками.
Гюнтер пояснює, що рада призначена для тих, хто полягає в моногамних відносинах. Імовірно, ті, хто перебуває у відкритих відносинах, можуть почуватися вільніше, щоб якимось чином переслідувати своє кохання.
1- він каже, що треба спробувати заспокоїтися: «Нічого не робіть … Закоханість приходить і йде». Закоханість виникає дуже часто і не обов’язково означає, що ви незадоволені своїм партнером.
2- постарайтеся просто насолоджуватися цим почуттям, залишаючись у рамках ваших відносин, «і не робіть нічого такого, чого б ви не хотіли, щоб ваш партнер».
3- «запитайте себе, чи є щось, що ви хотіли б випробувати разом із партнером, наприклад, відчути себе більш бажаним чи розслабитися і бути дурнішим».
4- «не панікуйте». Як ми вже говорили, закоханість у когось ще не означає, що ваші стосунки розірвані чи у вас проблеми.
5- «спитайте себе, що це означає про вас. Наприклад, чи ви закохані в авторитетну фігуру? Можливо, ви шукаєте більшого схвалення своїх батьків? Вони справді дикі? Можливо, ви шукаєте більше пригод.
Гюнтер додає, що бувають моменти, коли закоханість стає проблематичною, але це завжди так.
Почуття провини
Його мудрі слова викликали сотні коментарів.
Багато хто знайшов його пораду дуже втішною.
— Я така рада, що ти про це заговорив! Це сталося зі мною, і я почував себе таким винним», — сказав один чоловік.
Тим не менш, багато інших вказали, що вони будуть почуватися травмованими, дізнавшись, що їх партнер закоханий у когось іншого.
“Я б ПОМЕР, якби знав, що мій партнер закоханий”, – сказала одна людина.
Звичайно, як зауважив хтось інший, «[Джефф] не каже, що ви повинні оголошувати про це».
«Він не каже, що ви закохуєтесь в когось іншого, іноді ви просто бачите іншого хлопця і думаєте: «Вау, він такий милий», — додав інший.
Ви не можете позбутися почуття потягу до когось. Щаслива закоханість (і бажання) в одну людину не чарівним чином заважає вам відчувати потяг до будь-кого ще.
Як каже Гюнтер, постарайтеся не почуватися винним і пам’ятати про те, що ви хотіли б і не хотіли б, щоб ваш партнер робив, якби він опинився у подібній ситуації.